首先，需要明确的是，寻常型银屑病（Plaque psoriasis）是一种慢性、复发性的皮肤病，目前无法完全治愈。
虽然寻常型银屑病在不同的人身上表现形式不同，且症状轻重不一，但它通常会形成红色、斑块状的皮损，并覆盖有银白色的鳞屑。这些症状可能会导致患者的生活质量下降，所以很多患者都渴望找到一种方法，能够让自己的皮肤像正常人一样健康。
虽然寻常型银屑病无法根治，但是通过正确的治疗和保健措施，可以有效地减轻症状，提高患者的生活质量。以下是一些常见的治疗方式：
药物治疗：大部分患者的寻常型银屑病会对口服抗炎药物、局部角质溶解药、免疫抑制药物等有所反应。而且因为人体对同一种药物也可能存在反复发作，药物治疗的过程可能会比较复杂。不能盲目地使用药物，必须在医生指导下进行治疗。
光疗：光疗是通过用不同波长的紫外线照射身体来改善皮肤状况的一种治疗方式。在医生的指导下进行确切的光疗方法，不仅可以减轻症状，还能减缓病情的进展。
换衣服和心理干预：因为寻常型银屑病病人经常会陷入悲观和自我怀疑的状态，而患者加重或减轻的直接原因也可能是因为不良情绪。有时在心理方面找到正确的治疗方法，这也可以对缓解症状有所帮助。
食品和生活习惯调整：科学的生活饮食习惯、心理健康等保持自己身体健康的习惯可以有效地减轻寻常型银屑病患者的症状和降低疾病进展的风险。
因此，要回答寻常型银屑病是否可以自愈，可以肯定的说，它无法自愈且不可轻视，患者需要通过科学的治疗手段和平衡的生活方式帮助患者的身体或皮肤得到恢复和症状控制。
