首先，我们需要了解银屑病的病因和发病机制。银屑病是一种自身免疫性疾病。它的发生与遗传、环境、免疫失调等因素有关。在银屑病的病理过程中，皮肤上皮细胞增殖、角化异常、炎症反应、自身免疫等因素都起到了重要作用。
基于银屑病的病因和发病机制，我们可以通过以下方式预防银屑病：
1.控制生活习惯和环境因素：从生活中开始预防银屑病的步骤。避免吸烟、饮酒过度、压力过大等不良习惯和情绪会降低免疫力，增加银屑病发生风险。适当锻炼身体可以增强身体免疫能力，但注意不可过度劳累。此外，保持皮肤清洁、避免过度刺激和摩擦，使用质量好的护肤品和洗涤剂都有助于预防银屑病。
2.预防感染：银屑病患者在患病过程中常会有炎症反应，会使体内细菌、病毒等病原体易于滋生和繁殖。因此，平时应尽量避免与感染者接触，多洗手、勤换衣，注意个人卫生。此外，对于腐烂的伤口和痒痛处要保持干燥和清洁，以防止二次感染。
3.避免药物不当使用：常见的如硫磺、维生素D类、角质剥离剂等局部用药及口服光敏感药物都可能对皮肤产生负面影响，引发或加重银屑病。因此，不得乱用药物，按医师指示合理治疗。
总之，预防银屑病的发生是非常重要的。控制性生活方式和环境因素、预防感染、避免药物不当使用等措施都是有效的预防方法。对于已经患上银屑病的人，及时诊治和合理的治疗方案同样重要，可以帮助减轻病情、缓解症状，最大限度地减少银屑病的发展和传播。
